DOKTER JOHN
home
ALLES > A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - R - S - T - U - V - W - X - Z


GLYCEMISCHE INDEX

(18-06-2014)


WAT is DE GLYCEMISCHE INDEX (GI)

Factoren die de glycemische index wijzigen

WAAROM IS VOEDING MET LAAG GLYCEMISCHE INDEX NUTTIG

TABELLEN

In de volgende tabel staan de voedingsstoffen aangeduid volgens de snelheid waarmee ze het bloedsuiker doen stijgen. Hoe trager hoe beter Rauw trager dan gekookt; volledig trager dan in de vorm van puree; vast trager dan vloeibaar; veel vezels trager dan weinig vezels. (hoe meer zwart hoe slechter)

glycemische index havermout

Dokter John





Vindt u deze pagina interessant? Breng dan ook uw kennissen op de hoogte!



disclaimer